作者：鱼爸

　　来源：养育男孩（ID：breedboy）

　　说实话，孩子发脾气的时候，你内心是什么样的状态？

　　是焦躁不安，直接一顿脾气甩过去，把孩子震慑住。

　　或是能够管理住自己的情绪，接纳孩子的脾气？

　　我想大部分的父母，都在这二者之间徘徊。

　　努力让自己变成能够管理情绪的父母，可这条路，却注定难走。

　　面对发脾气的孩子，你有没有那么一瞬间，想狂揍孩子一顿？

　　如若真诚地回答这个问题，我想大部分父母的答案应该是肯定的。

　　这几天，小小鱼感冒了，可能是不舒服的缘故。

　　情绪很容易崩溃，你明明没有批评他，但是说的声调高了一点，也会显示出一副生气的样子。

　　本来为他操心不已的我们，心里未免也会来气。

　　中午他在给练习册上的菜园摆放栅栏，我凑过去，用手扒拉了一下他的书，想看看他做的怎么样了。

　　没想到我把他刚刚拼好的几个栅栏弄乱了。

　　“我好不容易拼好的！”只见他哇哇大哭。

　　我见到他的情绪已经失控：“爸爸不是故意的，真的没注意到你拼了哪几个。”

　　我跟他解释，一般听到我的这个解释他会平静一些。

　　可今天根本就没用，我几乎感觉到他的哭声装满了整个屋子。

　　看到他边哭边咳，我又忧心他的嗓子会不会又哑掉。

　　当时，我内心真的想发一通脾气，这样他就能被我震慑下去，变得听话。至少不会哭成这样。

　　可我转念一想，还是忍一忍。继续跟他解释，“我没有弄丢你的材料，也没有弄坏它们，你再拼一下就好。”

　　然后又跟他道歉。他又哭了几下，竟然停下了。

　　我也几乎快崩溃了，想着还不行就先离开一下，让自己冷静冷静再回来。

　　看到他在那儿平静，庆幸我没有发脾气。

　　因为他有什么错？是因为我把他的东西弄乱了，让他失控了。

　　很多妈妈说，养孩子应该就是这样，总是有这种快崩溃的状态，不知道该怎么办。

　　很多时候，孩子发的脾气藏着很多成长的小秘密。

　　很多妈妈跟我说，小小鱼真幸福，有鱼爸这样的好爸爸，脾气好，办法多。

　　听到这样的话，我心里其实很惭愧。

　　其实，我哪里有什么方法可言，仅仅是我花了足够的时间来尝试。

　　而且我的脾气很多不好，是急性子。有时也会跟孩子的情绪磕碰在一起。

　　面对孩子的问题，我们常常过于急躁，恨不得马上就把这种坏的感觉摆脱。根本不愿意去面对这种不舒服的感觉。

　　比如一个嚎啕大哭的孩子，最容易引起众人的不满。

　　哪怕是周边听到的人，都有愤愤不平的，所以对你的孩子指手画脚：

　　说你的教育方法适当，孩子应该怎么怎么教，教养差的人甚至还帮你训起了孩子。

　　何况父母本身。

　　那种糟糕的感觉会瞬间把你包裹。怎么就这么不听话，我得想法子停下。

　　妈妈们天生的耐心能帮孩子省去很多伤害。

　　可是到了爸爸手上，性格急躁的爸爸往往就忍不住大吼大叫。

　　我真的觉得，不吼不叫，才是父母的试金石。

　　大吼大叫只会让父母的效用降低。

　　那面对发脾气的孩子，我们可以怎么办？

　　首先，我们不能总是看到孩子的缺点，而要让自己能接纳孩子的负面情绪。

　　如同看黎明的天空一般。

　　有的人看到那黑夜将太阳层层压住，眼里只有黑夜。

　　而有的人却看到了黑夜后面的光明，眼里全是光芒。

　　我们看孩子，也是如此。

　　当你看到了他们身上的光芒，那孩子肯定也能从你的眼睛中看到闪闪发亮的自己。

　　而不是那个总是被人责备打击的自己。

　　从心理学的角度讲，当一个人处于焦虑状态时，需要借助另外一个人对焦虑的容纳能力来释放压力。

　　也就是说，如果一方可以容纳对方的负面情绪，并在做了一定的过滤以后，就不再具有伤害性，而且产生负面情绪的这一方也会变得积极起来。

　　对孩子来说，他们无法处理自己的情绪，导致情绪无限放大，所以总会给人一种喜怒无常的感觉。

　　对家长来说，情绪识别能力往往高于孩子，那么就需要作为情绪容纳方，对孩子多一点的耐心和包容。

　　其次是父母要经常进行反思，想想自己提的要求过分吗？

　　因为你的期望和孩子的现状差距越大，你的失落感就会越大。不安和焦虑就会占满内心。

　　暴躁的脾气如同洪水一样。

　　比如有一位妈妈跟我说吼了自己的儿子。

　　因为背英文单词，背了两个小时，自己都能背诵了，但是儿子还是背不过去。

　　她差点气晕过去，为什么会这样？

　　我能想象她的那种状态：恨铁不成钢啊！失落感和焦虑夹杂。

　　可她没有考虑到孩子的接受能力，而是用自己来跟孩子对比。这是不公平的比较。

　　有妈妈会把孩子拿来跟同学比。觉得这是公平的比较。

　　可实际是不公平的，因为每个孩子成长的环境不一样，而且特长也不一样。

　　做父母，也常反思，自己真的尊重孩子吗？

　　很多时候，父母会催孩子快点快点。孩子会觉得自己已经很快了。

　　父母继续催促：你再快点。孩子心里会想，我到底要多快呢？

　　不如给他一个参考时间，比如一分钟。

　　父母必须去努力地读懂自己的孩子，学会从孩子的角度去看待问题，弄清楚发脾气的原因。真正懂孩子的父母常常能将问题于无形之中解决。

　　3岁以下的孩子，还是建议以“转移注意力，巧妙的既顺从他的感受，又能解决问题的方法”。

　　比如，儿子两岁多的时候洗完澡后不想穿衣服，我会允许他光着身子去被子里面滚几圈，我知道原因是他喜欢被被子裹着的感觉。

　　然后，等他心情好的时候，就一把搂过来，说还不穿衣服，可能会被蚊子咬屁屁，这时，他会配合。

　　如果一开始就强迫孩子去做，规定如何如何，压制、威胁孩子顺从，只会让孩子的情绪紊乱。

　　当孩子慢慢地长大，他们的能力会提升，也能应付很多挫折。

　　这时的孩子其实智力发育已经很完整了，只是情绪上的控制能力及表达能力还不强，需要父母的理解和引导。

　　在发脾气前，忍一分钟，试着换一种沟通的方式。

　　先放放，有时需要绕着走，给彼此一个冷静空间。

　　当你真的这样去做的时候，会发现自己真的有很多脾气不该发。

　　会想到那个爱发脾气的孩子，也并非在找我们的麻烦，而只是唤起父母的关注。

　　或者在表达自己的不满或者不安，甚至是愤怒和抗议。

　　就好像是小刺猬一样，虽然有刺，可他们也需要爱的呵护，需要一个抱抱。

　　小刺猬的这些刺是正常的，孩子的这些负面的情绪也是正常的，为什么不接受呢？

　　当我们这样想想的时候，真的会心疼孩子。

　　在很多时候，正常的是孩子，而不正常的反而是大人。

　　遇到发脾气的孩子，请好好抱抱他。

　　本文作者：鱼爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童书编辑，阅读推广人。本文转载自养育男孩（ID:breedboy），一个最有爱的公众号，面向家长群体，每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识，已出版新书《和孩子一起成长，是最好的教养》。

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