幽门螺杆菌是可以在胃部生存的病菌，具有一定的破坏性，尤其是对胃黏膜会造成持续不断的破坏，一旦胃黏膜受损那么胃病也就难好了。与此同时，幽门螺杆菌在胃里待的时间越久，肠胃疾病就更严重，其中就包括了胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等。

要想不被幽门螺杆菌缠上，日常要注意预防，尤其是饮食上要格外注意。幽门螺杆菌是个“无孔不入”的家伙，稍不注意，就会被缠上，从此很难摆脱。

一、幽门螺杆菌传播途径有四种

1、共餐

在吃饭的时候是最容易感染上幽门螺杆菌的，如果其中有人感染，那么在共用餐具，未使用公筷夹菜，甚至存在互相喂菜的行为，那么幽门螺杆菌很容易在人与人之间传播。

2、接吻

这种在情侣中常见的行为，实则也有可能会感染上幽门螺杆菌。因为幽门螺杆菌除了能在胃里生存之外，口腔也是它的第二张“温床”，可以与牙菌斑和平共处，就导致口腔也会遭受感染。在接吻的过程中，随时会传给对方。

3、饮食

一些未熟的食物，比如生鱼片、五六成熟的牛排，其中可能会夹杂有不少病菌，吃进肚子里后很容易造成感染。另外，辛辣刺激的食物，也会不断破坏胃黏膜，导致幽门螺杆菌更容易进入。

4、母婴

如果妈妈本身有幽门螺杆菌感染情况，那么很容易在之后的接触里，将病菌传染给孩子。包括口对口喂食、亲吻孩子的脸和嘴唇、使用大人的餐具喂饭给孩子等行为。

那么如果很不幸运，感染了幽门螺杆菌，又该怎么解决呢？

二、消灭幽门螺杆菌有“新招”，开水加一勺它，灭菌养胃，胃舒坦

感染初期往往都是从三联和四联药物开始除菌的，虽然有一定的抑制性，但是也会带来一定的副作用。如果一轮灭菌不成功，那么就要开始第二轮的药疗，这样一来，很容易引起幽门螺杆菌的抗药性，到时候吃多少都不管用了，同时又要承受药物所带来的副作用。

其实除了药疗之外，食疗中也有幽门螺杆菌的天敌。《本草纲目》中记载了一味火麻仁，经过不断研究，发现榨取出火麻仁油，可以用以对付幽门螺杆菌。