我们都知道吸烟并不是一件好事，因为它不仅仅让吸烟者的身体健康出现了问题，并且在吸烟的时候会营造许多二手烟环境，此时就会对其他人的身体健康造成影响。

而随着各方面原因，如今我国吸烟人数还在不断增长，因此我国许多专家也对此进行了研究探讨找寻解决方法。

抽烟人数逐渐增长这是一件非常棘手的事情，而经过专家不断探讨之后，也找到了一个方法，这个方法就是适当提高香烟在市场上的售卖价格。

是在某种方面来讲，这个方法确实是一个比较可行的办法，毕竟现如今许多香烟只需要几块钱就能买到，对于大部分烟民的经济条件并不会造成什么异常。

再反观如果我们将香烟的价格开始调整之后，许多人可能会由于经济压力选择戒烟或者少抽。

除此之外香烟的利润也会增高，虽然买烟的人少了但是利润增高了，相对应的也需要向国家缴纳更大的税费。

不过有一部分朋友也是接受不了的甚至无法理解，不过这一方面主要还是在国民经济以及人们身心健康方面出发。

多喝水

可是生命之源多喝水会加快身体代谢，这是人人都知道的事情，而在生活中多喝水的话，能给肺部提供湿润的环境，更有利于肺部的代谢。

多运动

运动不仅仅能提高自己的身体素质，并且在运动的过程中心肺功能也会加快运转，更有利于肺部的代谢，尤其是年纪较大的人群定期运动也可以预防一些肺部疾病。

多吃一些养肺食物

经常抽烟的人肺部是很容易出现问题的，此时我们则可以通过饮食等方式来进行调整，多吃一些可以对肺部达到保养的食物，比如山药雪梨等。

通过食补的方式，我们也可以补充人体所需的营养，缓解肺部不适避免更严重的问题。

结语：经常抽烟的人不管怎样还是要做到戒烟，戒烟不仅对自己身体有好处，也能够避免身边人吸入过多的二手烟，如果实在戒不了烟的话，也要减少抽烟量。