根据数据表明，近几年，胃病患者上升趋势迅猛，平均每5个人当中就有2个人患有胃病。从近些年的研究数据来看，胃病的最直接原因就是人们的生活作息和饮食习惯。

对于饮食上的争议是非常多的，主要对于胃病患者是否可以喝牛奶？喝牛奶是养胃还是“害”胃？就有很多人都持不同的意见。对于此问题，70岁的张副院士就很有发言权，张副院士从事胃病研究40年了，具有丰富的临床经验，在张副院士看来，胃病患者没有必要完全拒绝牛奶。

为什么张副院士说胃病患者没有必要完全拒绝牛奶呢？

首先，胃部疾病是有很多种的，急性胃炎、慢性胃炎、胃息肉、胃溃疡、胃结石、胃癌等，不同的疾病会有不同的症状。牛奶其实对胃是有刺激性的，会增加胃酸的分泌，所以如果是胃酸分泌多的胃病患者，比如浅表性胃炎、胃溃疡等，建议就不要喝牛奶了，或者可以少喝一点，伴随着小米粥一起喝。

其次，牛奶也是有很多种的，而且也有一定的说法，比如全脂牛奶中含有比例得当的脂肪，刺激胃酸分泌的作用比较弱，还可以在胃部形成一层保护膜，对于胃炎、胃溃疡的患者就可以适当喝一点。

其实，每个人身体的状况都不太一样，有些人对牛奶中包含的乳糖不耐受，喝了就会肠胃不适，这种情况，别说牛奶养胃了，腹泻都把营养排完了，有些人喝了牛奶也会觉得没事，甚至胃部有好转，所以还是要因人而异的，根据自身的情况来判断。

70岁副院士说：想要胃保持健康，这2种食物尽量少碰

1.豆类食物

豆类的食物不但不易被消化，还容易产生气体，胃不好的人消化能力会偏弱，食物不及时消化，残留在胃内，会增加胃的负担，胃承受不住自然就会胃胀胃痛，引发各种不良症状。

2.生冷的食物

生冷的食物对胃部的刺激是巨大的，胃喜暖畏寒，生冷的食物进入胃部，胃部会萎缩、抽搐，就会导致胃绞痛，严重者还会胃出血，而且还容易使人腹泻、呕吐，胃不好的人应该不吃这一类食物。

70岁副院士建议：想要胃保持健康，平时可以多做2件事

1.补充修复胃黏膜的营养素——西将猴绣粉

西将猴绣粉作为一种针对胃的营养素，其多种成分对于养胃、修复胃黏膜都很有帮助，能够起到驱逐胃气、调节胃内菌群平衡、减轻胃负担等作用。

西将猴绣粉含的猴头菇、绣球菌、黄精、砂仁等成分可以增强脾胃、促进胃消化、提高营养吸收率等，还能缓解多种胃部不良症状，比如：体倦乏力、食欲不良、恶心想吐、便秘、打嗝、胃胀气等。

西将猴绣粉还含有硒蛋白和锌酵母两种微量元素，可以保护和修复胃里损伤的黏膜、增强人体的免疫力、减轻为负担、排除体内毒素等，更安全的被人体吸收。

2.多锻炼

除了需要补充人体营养之外，胃病患者还应该保持锻炼，提高人体免疫力、保持身体健康，由内到外的配合胃修复，会让胃部早日恢复健康。