这段时间的感受是：一旦停止锻炼，那些被你甩掉的病痛便会席卷而来，重新让你感到各种痛苦，感受到他们的存在。

　　前段时间工作忙，事情多，有约10天的时间没有锻炼。身体上那个老毛病又悄然而至，让我又重新体会到“无病休嫌瘦”的感觉。

　　但是我觉得这是上天给我最好的礼物。就像《遇到未知的自己》所说：老天给你的各种挫折和痛苦，其实都是他给你的最好的礼物，只不过是包装盒太难看，太差劲儿吧。我觉得这次病痛的卷土重来，再次提醒我：自律的好习惯是需要随时保持的。所以我又开始了自己的自觉自愿的运动，相信一定能把病痛甩在身后，加油！

　　2021年7月4日：今年跑步第35次，跑完5公里，累计190公里。

　　（说明一下：今年跑步目标为一年500公里，从2021年3月20日起为第1次，之后每次累计）。