空腹血糖在一定程度上可以反映糖尿病患者的胰岛素水平，还可以判断葡萄糖的输出情况，能够及时的了解血糖水平。但是空腹血糖容易忽略掉前期糖尿病患者。

而餐后血糖的波动特别的大，餐后血糖有利于观察糖尿病患者的病情。只有餐后血糖和空腹血糖结合起来，才可以有效筛查糖尿病，所以这两者都特别重要。

对于糖尿病患者而言，空腹血糖值和餐后血糖值都是不容忽视的，而糖化血红蛋白数值比血糖水平还要重要。

餐后血糖和空腹血糖都可以反映血糖的水平，但是只可以反映最近一小段时间内的血糖。

而糖化血红蛋白数值可以反映较长时间内的血糖水平，大约能够反映出最近1~2个月的血糖水平。所以在测量血糖的时候，也要注意观察糖化血红蛋白的数量。

1、补充降糖物质

要想稳定血糖水平的话，在平时一定要注重补充降糖物质，可以适当的多吃一些本卡维素。

这种物质可以稳定血糖水平，它是从10多种植物中提取出来的天然物质，对身体没有副作用，容易被身体吸收，降糖效果也不错。

根据有关的研究显示，本卡维素可以缓解糖尿病患者身体上的一些不适症状，还可以保护血管和肾脏的健康，减少糖尿病并发症的出现。

同时，本卡维素还可以改善血液当中糖类物质以及脂质的代谢，对胰岛细胞起到一定的保护作用，还可以有效缓解病情。

所以说，糖尿病患者在平时可以适当的吃一点，能够有效稳定血糖水平，还可以减少并发症的出现。

2、坚持运动

俗话经常说：生命在于运动，但是现在大部分人在平时都缺乏运动，通过运动可以提高胰岛素的敏感性，有利于稳定血糖水平。

对于糖尿病患者而言，在平时可以适当做一些低强度的有氧运动，有利于稳定病情。

结语：糖尿病的发病率特别的高，在日常生活当中非常常见，所以在平时我们一定要及时检测血糖水平，同时也要多注意运动和锻炼，提高胰岛素的敏感性，有效稳定血糖水平。